Terbaru 2020 - 4 Jenis Minyak Esensial Ampuh Atasi Rambut Rontok

Kesehatan

Rambut rontok bisa diatasi menggunakan minyak esensial. Kelebihan dari minyak esensial untuk mengatasi rombut rontok adalah sifatnya alami, tidak menimbulkan efek samping, dan ampuh mengatasi kerontokan.

Untuk itu, ada empat jenis minyak esensial aromaterapi yang secara khusus bisa mengurangi rambut rontok, membuat rambut lebih kuat, dan menyehatkan rambut secara keseluruhan.

Empat minyak esensial tersebut adalah:
1. Jojoba oil (minyak jojoba),
2. Lavender essential oil (minyak esensial lavender),
3. Rosemary essential oil (minyak esensial rosemary),
4. Cedarwood essential oil (minyak esensial yang berasal dari pohon kayu cedar, dan masih satu keluarga dengan pohon cemara).

Cara menggunakan minyak esensial untuk mengatasi rambut rontok:

- Campurkan masing-masing 3 tetes rosemary essential oil, 3 tetes lavender essential oil, dan 3 tetes cedarwood essential oil. Lalu tambah dengan ± 60ml jojoba oil, dan aduk sampai tercampur rata.
- Pijat kulit kepala dan rambut dengan campuran minyak esensial ini selama kurang lebih 5 menit, lalu biarkan selama 1 jam. Setelah itu, baru bersihkan rambut dan kulit kepala dengan shampoo, lalu bilas dengan air bersih.
- Lakukan terapi ini seminggu sekali secara rutin.

Karena terapi minyak esensial ini adalah terapi alami, jangan mengharapkan hasil yang cepat. Kalau masalah kerontokannya masih ringan, biasanya dalam satu bulan sudah bisa diatasi. Tapi kalau lebih parah, biasanya perlu beberapa bulan sampai bisa didapat hasil yang diinginkan.

Walau begitu, minyak esensial tidak mengandung bahan kimia sehingga tidak menimbulkan efek samping. Dan kelebihan lain dari campuran minyak esensial ini adalah wanginya yang merupakan aromaterapi bisa menyegarkan dan membuat tubuh lebih rileks.


Catatan:
Rambut rontok bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti stress, diet yang salah (kekurangan gizi), polusi, faktor umur, atau masalah kesehatan seperti hyperthyroidism. Jika rambut rontok kurang dari 100 helai per hari, maka itu bisa dianggap sebagai hal normal.

Tapi kalau mengalami kerontokan parah dan sudah terjadi dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya hubungi dokter, karena kerontokan parah itu bisa jadi tanda awal menderita hyperthyroidism.
Ini tidak hanya terjadi pada perempuan, laki-laki juga bisa mengalami masalah yang sama.

Read More

Terbaru 2020 - Obati Keratosis Pilaris dengan 3 Cara Alami dan Mudah Ini

Kesehatan

Penyakit kulit Keratosis Pilaris menyebabkan kulit kasar dan belang-belang, disertai benjolan merah kecil seperti jerawat pada bahu, punggung, bokong, dan paha. Keratosis Pilaris juga disebut ‘penyakit kulit ayam’ karena tekstur kulit menjadi kasar dan berkerut seperti kulit ayam.
Kondisi kulit penderita Keratosis Pilaris akan makin memburuk di musim dingin atau saat cuaca dingin.

3 cara alami  untuk mengobati Keratosis Pilaris:

1. Minyak kelapa ekstra murni (Extra Virgin Coconut Oil)
adalah cara terbaik untuk mengobati Keratosis Pilaris, karena sudah terbukti secara ilmiah. Anda harus memilih minyak kelapa murni jenis Extra Virgin Coconut Oil, bukan hanya Virgin Coconut Oil (VCO). Menggunakan VCO juga bisa, tapi hasilnya tidak seefektif Extra Virgin Coconut Oil.

Cara menggunakan: cukup oles Extra Virgin Coconut Oil pada bagian kulit yang mengalami Keratosis Pilaris setiap malam sebelum tidur. Hasilnya bisa dilihat hanya dalam beberapa hari. Permukaan kulit tidak lagi kasar dan benjolan mulai mereda, walau untuk menghilangkan bekas benjolannya perlu waktu lebih lama.


2. Oleskan minyak mimba (Neem Oil)
Minyak mimba (Neem Oil) juga bisa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Oleskan minyak mimba setiap malam pada bagian kulit yang menderita Keratosis Pilaris. Hasilnya bisa dilihat dalam beberapa hari.

Untuk hasil yang lebih baik dan lebih cepat, sebaiknya gunakan juga produk skincare dan kosmetik berbahan dasar minyak mimba.


3.  Perbanyak asupan vitamin A
Keratosis Pilaris bisa juga disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Karena itu, perbanyaklah makan makanan sumber vitamin A setiap hari. Makanan sumber vitamin A diantaranya adalah: bayam, bell pepper, brokoli, kale, wortel, ubi manis, buah aprikot, kuning telur, susu, dan liver. Suplemen vitamin A juga bisa membantu.

Seperti biasa, makanan memiliki peran penting dalam mempengaruhi kesehatan kulit. Oleh karena itu, menjalani pola makan sehat dan mengoleskan minyak kelapa ekstra murni atau minyak mimba secara rutin bisa mengobati Keratosis Pilaris dengan cepat.

Read More

Terbaru 2020 - 10 Manfaat Sehat Buah Alpukat untuk Tubuh Sehat

Kesehatan

Umumnya, kandungan utama buah alpukat adalah karbohidrat, tapi alpukat dipenuhi oleh lemak sehat. Keunikan ini menjadikan alpukat memiliki banyak manfaat penting untuk kesehatan.
Manfaat kesehatan dari buah alpukat bisa didapat secara penuh dari alpukat yang dimakan mentah (tanpa dimasak).

Kandungan utama alpukat adalah karbohidrat, tapi alpukat dipenuhi oleh lemak sehat.
Manfaat kesehatan dari buah alpukat bisa didapat secara penuh dari alpukat yang dimakan mentah (tanpa dimasak).

10 Khasiat dan Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Tubuh

1. Penyerap nutrisi
Beberapa jenis nutrient bersifat "fat soluble", yang artinya nutrient tersebut harus dikombinasikan dengan lemak sehat agar bisa dicerna dan dimanfaatkan oleh tubuh. Dalam hal ini, alpukat yang mengandung banyak lemak sehat, bisa membantu tubuh menyerap 2 hingga 15 kali lipat nutrient dari buah dan sayuran, jika buah dan sayuran itu dikombinasikan dengan alpukat.
Karena itu, alpukat tidak hanya kaya nutrisi, tapi juga membantu tubuh menyerap nutrisi dari buah dan sayuran lain yang dimakan bersamaan.

2. Kesehatan mata
Selain meningkatkan penyerapan anti-oksidan dari makanan lain, alpukat sendiri kaya akan anti-oksidan seperti Lutein dan Zeaxanthin. Anti-oksidan tersebut melindungi kesehatan mata, mengatasi katarak, serta mengatasi penyakit mata yang berhubungan dengan pertambahan umur dan degenerasi makula.

3. Kesehatan tulang
Lutein dan zeaxanthin dari alpukat juga bisa mengurangi resiko kerusakan tulang rawan (salah satu gejala osteoartritis). Selain itu, alpukat juga mengandung banyak mineral penting lain termasuk zinc, fosfor, kalsium, dan selenium. Semua nutrisi tersebut berkaitan dengan pengurangan resiko osteoporosis, dan peningkatan kadar mineral dalam tulang.

4. Kesehatan ginjal
Alpukat mengandung banyak potasium yang bermanfaat untuk tubuh. Potasium adalah aspek kunci dalam menjaga keseimbangan cairan melalui saluran kimia untuk sel dan organ. Keseimbangan cairan ini sangat penting untuk menjaga fungsi ginjal, karena ginjal menangani pergerakan cairan dan racun dalam tubuh.

5. Anti-kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa karotenoid dan lemak monounsaturated dalam alpukat bisa mencegah kanker prostat, dan menurunkan efek samping kemoterapi dalam sebagian sel. Alpukat juga mengandung glutathione yang melindungi sel-sel dari kanker dan efek buruk radikal bebas.

6. Kesehatan jantung
Beta-sitosterol, yang ditemukan dalam alpukat membantu menjaga kadar kolesterol sehat. Penelitian menunjukkan bahwa makan alpukat bisa meningkatkan kandungan antiatherogenic dalam HDL kolesterol, yang membantu menjaga jantung dari atherosclerosis (penyakit arteriosclerotic vascular).
Kadar potasium tinggi dari alpukat juga bisa membantu mengatasi hipertensi. Potasium adalah vasodilator yang bisa membuat pembuluh darah dan arteri relaks, sehingga bisa mengurangi resiko penggumpalan darah, serangan jantung, dan stroke. 
                                                                         
7. Membantu meredakan gejala artritis
Ada banyak jenis artritis, dan umumnya merupakan masalah kronis yang harus diderita seumur hidup. Banyak penelitian sudah menunjukkan bahwa ekstrak alpukat bisa mengurangi gejala artritis pada tulang (osteoarthritis).
Alpukat juga mengandung banyak anti-inflamasi seperti phytochemicals, flavonoid, karotenoid, phytosterols, fatty alcohols, dan asam lemak omega-3, yang bisa mengurangi peradangan dalam urat, sendi, dan otot.

8. Menurunkan kadar kolesterol  
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa alpukat bisa:
- Mengurangi kadar kolesterol secara signifikan
- Mengurangi triglycerides darah sampai 20%
- Menurunkan LDL kolesterol sampai 22%
- Meningkatkan HDL (kolesterol baik) sampai 11%

9. Merawat liver 
Alpukat memiliki senyawa organik yang membantu meningkatkan kesehatan liver. Suatu penelitian menunjukkan bahwa alpukat bisa berperan penting dalam menguatkan dan melindungi liver dari berbagai kerusakan.

10. Menjaga kesehatan pencernaan
Alpukat kaya akan serat larut dan serat tidak larut yang membantu menjaga sistem pencernaan berjalan baik. Kedua jenis serat itu juga menstimulasi pencernaan agar nutrisi bisa diserap secara efisien dan cepat, serta bisa mengurangi gejala konstipasi dan diare.

Buah alpukat juga baik untuk mengatasi mual, muntah, dan meredakan sakit kepala selama masa kehamilan.
Intinya, alpukat adalah buah super yang kaya nutrisi dan sangat bermanfaat untuk kesehatan. Tapi nutrisi dalam alpukat bisa rusak jika alpukat tidak dikonsumsi dengan baik. Nutrisi dalam alpukat bisa rusak segera setelah buah alpukat dibelah. Karena itu, sebaiknya cepat memakan alpukat segera setelah buah dibelah.

Read More

Terbaru 2020 - Manfaat Minyak Biji Kamelia, Rahasia Kulit Mulus Wanita Jepang

Kesehatan

Minyak biji kamelia dihasilkan dari bunga liar yang tumbuh pada musim dingin di Jepang dan Tiongkok. Minyak alami dari bunga kamelia ini mengandung banyak anti oksidan yang bisa membantu merevitalisasi kulit.

Minyak biji kamelia melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh polusi lingkungan, dan mengatasi bekas luka dengan mencegah bekas luka meninggalkan parut.

Beberapa tetes minyak biji kamelia per hari bisa membantu mengatasi kulit kering, membuat kulit lebih sehat dan berkilau alami.

Berbagai manfaat minyak biji kamelia:
- sebagai pelembap untuk menghasilkan kulit lembut dan cerah,
- menyamarkan stretch mark,
- menyamarkan noda kulit akibat proses penuaan,
- mencegah kulit keriput dan bintik-bintik,
- mengatasi kulit kering dan pecah-pecah,
- mengobati eksim, dan psoriasis (kulit bersisik, gatal, dan perih),
- melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya,
- mengatasi masalah kulit akibat paparan sinar matahari seperti sunburn dan kulit menggelap (tanned),
- baik digunakan untuk kulit orang dewasa, karena memperlambat proses penuaan,
- bisa digunakan untuk menghilangkan bekas luka,
- mengatasi masalah rambut rusak. Membuat rambut lebih sehat, bersinar, dan menawan,
- untuk merawat bibir serta mengatasi kulit kering dan pecah-pecah.

Cara menggunakan minyak biji kamelia:
- Oleskan beberapa tetes minyak biji kamelia pada kulit, lalu pijat kulit secara lembut
- minyak biji kamelia juga bagus digunakan sebagai pembersih make up, terutama di bagian kulit sekitar mata. Oleskan ke bagian kulit wajah yang memakai make up, pijat perlahan, lalu basuh dengan air hingga bersih.
Menggunakan minyak biji kamelia setiap hari secara rutin akan menghasilkan kulit mulus, lembut seperti kulit bayi, dan bebas kerutan.

Penutup:
Karena manfaatnya itu, minyak biji kamelia menjadi rahasia wanita Jepang untuk mendapatkan kulit lembut dan mulus seperti porselen.

Minyak biji kamelia telah banyak digunakan sebagai bahan tambahan pada kosmetik buatan pabrik, tapi hanya sedikit yang menjual minyak biji kamelia sebagai minyak murni dan alami. Padahal manfaat camellia seed oil dalam bentuk murni dan alami lebih baik serta tanpa efek samping.

Read More

Terbaru 2020 - Resep Teh Daun Selasih (Basil) untuk Masker Penghilang Jerawat

Kesehatan

Daun selasih, atau dikenal dengan nama basil, mengandung anti radang, anti bakteri, dan anti jamur yang efektif mengobati berbagai jenis jerawat, dan noda wajah. Ramuan teh daun selasih tidak hanya bermanfaat untuk mengobati jerawat dan noda wajah, tapi juga bisa membuat kulit lebih segar, lebih kenyal, dan lebih cerah.

Ada dua cara mendapatkan manfaat kecantikan dari daun selasih:

a. rutin memakan daun selasih segar untuk membuat tubuh lebih sehat dan memperbaiki kondisi kulit dari dalam.

b. gunakan teh selasih sebagai toner atau pembersih wajah

Mengoleskan teh selasih bisa memperbaiki kondisi kulit dari luar, mengatasi jerawat, dan menghilangkan noda wajah.

Resep Teh Daun Selasih

Bahan teh selasih: 

- 2 atau 3 lembar daun selasih kering

- 1 gelas air

Cara membuat teh selasih:

Masukkan satu sendok daun selasih kering ke dalam satu gelas air. Didihkan selama 10-15 menit, lalu saring dan dinginkan. Bisa juga dengan merebus daun selasih segar, tapi daun selasih kering tetap lebih baik untuk dibuat teh.

Cara menggunakan teh selasih:

Celupkan kapas ke dalam air teh yang sudah dingin, lalu oleskan ke kulit wajah. Biarkan selama 10 menit atau hingga kulit tidak lagi basah. Setelah itu anda bisa langsung memakai pelembap wajah. Lakukan ini dua kali sehari.

Air teh selasih juga bisa digunakan untuk membasuh muka di pagi dan malam hari.

Tips teh selasih sebagai penghilang jerawat:

- Ramuan teh daun selasih bisa bertahan hingga satu minggu jika disimpan di kulkas. 

- Kalau tidak mau repot membuat teh daun selasih, bisa juga membuat masker daun selasih. Caranya sangat mudah, yaitu dengan menumbuk atau memblender daun selasih, kemudian bisa langsung digunakan sebagai masker untuk kulit wajah.

- Kalau tidak bisa menemukan daun selasih kering di pasar, anda bisa dengan mudah mengeringkannya sendiri. Cukup dijemur di bawah sinar matahari sampai kering, atau dengan dipanggang dalam oven di suhu rendah selama beberapa jam.

Penutup:

Gunakan resep teh daun selasih secara rutin setidaknya dua kali seminggu, supaya bisa memperoleh hasil lebih cepat. Sehingga kulit wajah anda bersih dari jerawat.

Read More

Terbaru 2020 - 12 Makanan Pereda Nyeri Alami, Lebih Baik dari Obat

Kesehatan

Makanan yang memiliki kandungan anti-inflammatory (anti radang) bisa meredakan nyeri secara alami. Kandungan anti-inflammatory (anti-radang) bisa meredakan nyeri ringan seperti sakit kepala, sakit punggung, dan nyeri sendi.

Makanan ini telah digunakan secara turun temurun sebagai solusi pereda nyeri oleh orang zaman dulu sebelum obat pereda nyeri diciptakan. Makanan pereda nyeri lebih efektif dan lebih baik, karena tidak memiliki efek samping seperti obat.

12 Makanan yang Bisa Meredakan Nyeri Secara Efektif

1. Salmon
Ikan salmon kaya akan omega-3 yang dapat meredakan nyeri sendi dan peradangan. Salmon juga mengandung kalsitonin yang dapat mengurangi inflamasi pada persendian, dan melindungi tubuh dari osteoartritis.

2. Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang dikenal mampu menyembuhkan luka otot, mampu mengobati nyeri kronis yang berhubungan dengan rheumatoid artritis, meningkatkan pencernaan, dan terbukti sebagai salah satu makanan pereda nyeri terbaik.
Nanas juga menjadi buah andalan untuk mengatasi nyeri menstruasi (PMS). Tapi buah nanas tidak baik untuk ibu hamil, karena bisa menyebabkan keguguran.

3. Pepaya
Pepaya mengandung papain, yaitu enzim pencerna protein. Bersama dengan nutrisi lain, seperti vitamin C dan E, papain membantu mengurangi peradangan, dan meningkatkan pencernaan.
Enzim dalam pepaya juga efektif sebagai anti-inflamasi, mampu meredakan sakit akibat sengatan, luka bakar, dan luka pasca operasi.

4. Brokoli
Brokoli merupakan sayuran dengan kandungan nutrisi tinggi yang mengandung phytonutrient anti radang dan anti-kanker, seperti sulforaphane yang membantu tubuh mengeluarkan senyawa karsinogenik.
Sebuah penelitian yang diselenggarakan oleh University of East Anglia (UEA) pada tahun 2013 menemukan bahwa senyawa sulforaphane dalam brokoli bisa menjadi kunci penting untuk meredakan dan mencegah nyeri akibat arthritis.
Brokoli juga kaya akan salicylic acid, yaitu bahan pereda nyeri aktif yang juga terdapat dalam aspirin. Salicylic acid mengurangi radang sendi dengan mencegah pembentukan hormon prostaglandin, penyebab pembengkakan pada sendi.

5. Kacang-kacangan
Beberapa jenis kacang-kacangan bisa bertindak sebagai pereda nyeri, seperti almond, walnut, dan pistachio.
Almond kaya akan riboflavin, yaitu senyawa yang terbukti bermanfaat dalam mengatasi PMS (premenstrual syndrome) yang ditandai dengan kram dan brain fog.
Walnut segar dan minyak walnut mengandung asam lemak omega-3 yang kuat mengatasi nyeri dan peradangan dalam tubuh.
Kemudian kacang pistachio kaya akan vitamin B6 yang juga penting dalam perawatan kram otot, lekas marah, dan penimbunan cairan yang berhubungan dengan PMS.

6. Teh hijau
Teh hijau sangat baik untuk mengatasi kaku otot, teh hijau memiliki sembilan zat pengendur otot. Flavonoid dalam teh hijau adalah senyawa anti-inflamasi alami yang mengurangi resiko sakit jantung, dan kanker.

7. Kafein
Makanan yang mengandung kafein, seperti kopi, coklat, dan teh bisa meredakan nyeri akibat olahraga berlebihan.

8. Bawang putih
Bawang putih lebih baik dari obat pereda nyeri biasa karena bisa meningkatkan potensi  obat anti nyeri nonsteroid atau nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs).

9. Jahe
Jahe adalah agen anti-radang yang menakjubkan dan bisa digunakan untuk mengatasi flu, sakit perut, sakit gigi, dan meredakan mabuk perjalanan.
Penelitian menunjukkan bahwa jahe meredakan migraine karena kemampuannya menghentikan peradangan dalam pembuluh darah. Dan dengan karakternya yang antispasmodik, jahe bisa digunakan untuk meredakan kram akibat menstruasi.

10. Kayu manis
Kayu manis memiliki kandungan antioksidan yang kuat untuk membantu mencegah kerusakan-glycoxidation pada sel akibat tingginya kadar glukosa pada darah.
Kayu manis membantu menghindari nyeri akibat sirkulasi darah yang buruk, juga membantu mencegah borok perut, infeksi saluran kencing, pengeroposan gigi dan penyakit gusi.

11. Kunyit
Kunyit memiliki kemampuan unik dalam mengatasi nyeri akibat rheumatoid artritis, yang sama efektifnya dengan ibuprofen. Kunyit juga bisa mengurangi kerusakan sendi akibat artritis.
Kunyit mengandung antioksidan yang disebut kurkumin. Kemampuan efek anti-radang pada kurkumin setara dengan obat-obatan seperti hydrocortisone dan motrin, tapi kunyit tidak memiliki efek samping seperti obat.

12. Seledri dan biji seledri
Ada lebih dari 20 senyawa anti radang dalam seledri dan biji seledri, termasuk senyawa apigenin (anti radang yang sangat kuat).

Jadi, sebelum anda ke dokter atau ke apotek, cobalah dulu atasi nyeri dengan makanan-makanan ini. Dengan begitu, anda akan terhindar dari ketergantungan obat dalam mengatasi nyeri ringan.

Read More

Terbaru 2020 - 7 Tips Kecantikan Penyelamat Ladies saat Darurat

Kesehatan

Tips dan trik kecantikan yang akan menyelamatkan penampilan ladies di saat darurat. Tips kecantikan ini sudah dicoba dan terbukti berhasil.

1. Lip balm, si pelembap serba guna yang harus selalu dimiliki
Lip balm bukan hanya bisa melembapkan bibir, tapi juga bisa digunakan sebagai eye cream, merapihkan alis, melembapkan hidung kemerahan saat pilek, melembutkan kutikula, dan mendinginkan kulit yang digigit serangga.
Tapi lip balm yang serba guna ini adalah lip balm plain (lip balm tanpa rasa dan tanpa pewarna).

2. Sendok dingin untuk segarkan mata lelah
Besok harus berangkat kerja lebih awal? Simpan dua sendok berbahan metal atau stainless steel ke dalam kulkas sebelum tidur, lalu tempelkan ke mata beberapa menit pagi begitu ladies bangun. Metal yang dingin akan secara instan menyegarkan mata yang lelah.

3. Yogurt untuk mendinginkan luka bakar matahari
Kulit jadih lebih gelap dan kemerahan setelah lama di bawah sinar matahari? Buka kulkas dan ambillah yogurt tawar tanpa pemanis. Oleskan yogurt pada kulit yang kemerahan, biarkan selama 15 menit, lalu bersihkan dengan air.

4. Gula untuk menghaluskan bibir pecah-pecah
Gunakan butiran-butiran gula putih untuk mengeksfoliasi bibir yang kering dan pecah-pecah. Kalau sedang berada di luar rumah, bisa gunakan gula sachet pelengkap yang biasa didapat waktu beli kopi di kafe. Plus, campur gula dengan sabun mandi cair untuk menghilangkan kulit kering pada siku dan telapak kaki.

5. Lotion untuk rapihkan rambut
Rambut acak-acakan tapi tidak sempat menata rambut? Oleskan saja sedikit lotion pada ujung rambut. Hanya oleskan pada helaian rambut, jangan pada kulit kepala. Lagi pula ini hanya untuk menyelamatkan ladies saat bad-hair-day. Lotion  jenis apa pun bisa dipakai, tapi lebih baik kalau pakai gel lotion.

6. Hair conditioner pengganti krim cukur
Lupa beli krim cukur, tapi harus bercukur sekarang juga? Conditioner untuk rambut bisa jadi krim cukur di saat darurat, selain itu conditioner bisa membuat kulit kaki lebih lembut. Tapi berhati-hatilah saat mencukur karena conditioner lebih licin dan pisau cukur lebih dekat dengan kulit.

7. Bubuk aspirin untuk mengatasi jerawat
Perlu mengatasi jerawat dengan cepat? Bubukkan aspirin tablet, campur dengan air hingga membentuk pasta, lalu tempel ke jerawat sebelum tidur. Kandungan anti inflamasi pada aspirin bisa membantu kemerahan dan bengkak akibat jerawat.

Mudah kan? Tips ini mungkin dianggap biasa, tapi coba deh, it works!

Read More

Terbaru 2020 - 3 Resep Masker Alami untuk Atasi Tanda-tanda Penuaan Dini

Kesehatan

Siapa yang tidak menginginkan kulit mulus tanpa garis halus dan kerutan? Karena itu sekarang saya ingin berbagi 3 resep masker untuk menghilangkan garis halus dan kerutan dengan bahan yang ada di dapur.

Mulai sekarang anda tidak perlu lagi mengeluarkan banyak uang untuk membeli produk anti aging apalagi sampai menjalani perawatan kulit di spa mewah. Karena masker alami ini ampuh mengatasi tanda-tanda penuaan.

1. Resep Masker Mentimun
Masker wajah berbahan dasar mentimun ini bermanfaat mencegah penuaan dini pada kulit dengan cara membuat kulit lembap, segar, mengatasi keriput, dan menghilangkan bintik hitam di kulit wajah. Juga efektif untuk menghilangkan kantung mata.

Resep Masker Mentimun

Bahan masker mentimun:
- ½ potong mentimun ukuran sedang
- 1 putih telur
- 1 sendok makan Mayonnaise
- 2 sendok makan Minyak zaitun atau minyak alpukat organik

Cara membuat masker mentimun:
Cuci bersih mentimun, tapi jangan dikupas. Potong-potong mentimun, lalu blender bersama bahan lain.

Cara menggunakan masker mentimun:
Oleskan krim mentimun setiap pagi dan sore, lalu usap wajah dengan kapas atau tissue wajah. Biarkan beberapa saat hingga krim mentimun menyerap ke dalam kulit wajah (atau sekitar 10 menit), kemudian bersihkan wajah dengan air.


2. Resep Masker Raspberry
Raspberry bisa melindungi kulit dari sinar matahari, mengurangi bintik hitam, meratakan warna kulit, dan mengurangi kerutan. Manfaat raspberry bisa didapat dengan memakan raspberry secara langsung, dibuat jus, atau dibuat masker wajah.

Resep Masker Raspberry

Bahan masker raspberry:
- Segenggam buah raspberry (segar atau beku)
- 1 sendok makan yogurt (lebih baik yogurt original tanpa perasa dan pewarna)

Cara membuat masker raspberry:
Campur raspberry dan yogurt hingga lembut membentuk cream masker.

Cara menggunakan masker raspberry:
Oleskan pada kulit wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit, lalu bersihkan dengan air. Gunakan masker ini secara rutin dua kali seminggu.


3. Resep Masker Bayam untuk Mengatasi Kerutan
Terbuat dari dua bahan, yaitu bayam dan sea kelp powder (bubuk rumput laut). Keduanya efektif untuk menyamarkan dark circles dan mengatasi mata sembap. Sea Kelp Powder bermanfaat mengencangkan, membersihkan, dan melembutkan kulit.

Bahan masker bayam:
- Segenggam daun bayam segar
- 1 sendok Sea Kelp Powder (bubuk rumput laut)

Cara membuat masker bayam:
Blender atau tumbuk bayam lalu campur dengan sea kelp powder, lalu oleskan pada wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit, kemudian bersihkan wajah dan leher dengan air bersih.
Penggunaan masker bayam secara rutin dua kali seminggu bisa membuat kulit tetap kencang dan bebas kerutan.

Read More